Bewust verbonden ademen
Ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de techniek van bewust verbonden ademen. Deze techniek brengt je op eenvoudige wijze in contact met je levensenergie en je zelfhelend vermogen. Het is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde. Je kan je leven transformeren met deze techniek, die je na een aantal sessies ook zonder begeleiding zelf kan toepassen. Een geschenk voor de rest van je leven!
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
- Minder angst
- Ontspanning
- Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
- Inzicht in je sabotagegedrag
- Lastige patronen worden doorbroken
- Je bewustwording vergroot
- Een fitter lichaam
- Meer energie
- Een soepelere ademhaling
- Verlichten van trauma
- Geeft vreugde
- Moeilijke thema's worden gemakkelijker verwerkt
- Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
- Fysieke klachten verminderen of kunnen zelfs verdwijnen
- Bewust verbonden ademen helpt bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
De My Breath techniek waarin ik opgeleid ben is een verderzetting van de technieken van Transformational Breath. Er zijn gelijkenissen met de Wim Hof methode en Rebirthing. Typisch aan My Breath en Transformational Breath is dat er een nauwgezette individuele begeleiding is tijdens een sessie, waardoor de verschillende ademgebieden gemakkelijker kunnen openen, waardoor mentale, emotionele en fysieke blokkades lossen en onderliggende thema's snel geïntegreerd geraken.
Meer info op https://www.transformationalbreath.com
Ik doe zowel privésessies, duosessies als begeleiding van kleine groepen.